杭州小伙每天要洗个澡没想到这个习惯害他不浅

  寒潮来袭，各大医院皮肤科也随之多了不少病人。“半天门诊看了43个病人，其中有12个是因为瘙痒症来就诊的。很多瘙痒症病人是由于不正确的洗澡、护肤方式导致的。”浙大二院皮肤科沈颖副主任医师提醒，在新一波寒潮杀到杭州之际，皮肤管理要注意温度，控制湿度。

  “自从天气一冷，我一个晚上要醒三四次，一躺进被窝就浑身痒。医生，我是否过敏了？”杭州小伙周周（化名）走进沈颖的门诊，一脸的黑眼圈，一露出胳膊和腿，居然全是抓痕，有些抓得厉害的都结痂了。周周女朋友在一旁补充：“他浑身没有一块皮肤是好的。”

  在询问日常生活小习惯时，周周告诉沈颖：“我很讲卫生的，睡觉前一定要洗个澡，清清爽爽，热乎又卫生。前段时间，我同事还推荐我用硫磺皂，说杀菌效果更好。”沈颖听了说：“你这不是过敏，而是得了冬季瘙痒症。”周周这才恍然大悟，原来他刚开始皮肤瘙痒时，以为是没洗干净，就用沐浴露配浴球，用力搓洗，后来还用上了硫磺皂，难怪干燥裂纹慢慢的变多，越挠越痒。

  沈颖给周周开了药，并叮嘱减少洗澡次数、注意保湿，可千万别用硫磺皂洗澡了。“冬季干燥寒冷，皮脂腺分泌减少，洗澡过勤会使皮内神经末梢受到刺激，从而引起皮肤干燥、瘙痒和脱屑。以往冬季瘙痒症发病以老年人居多，因为老年人皮脂腺分泌本来就少。但今年中青年患者居多，很多是因为太过注重卫生，洗澡过勤，热水和洗浴用品会带走皮肤表面的皮脂，加剧皮肤干燥，越洗越痒。”沈颖说。

  和周周不同，小范则是因为使用加湿器，过敏成了大花脸，这已是她第二次来门诊，说起得病，小范后悔不已：“冬季，我家保暖措施做得蛮好，取暖器、油汀，把房间弄得暖暖的。我妈妈怕空气太干，还给我案头放了加湿器。这段时间，我每天待在房间里复习，加湿器喷喷蛮舒服的。但不晓得为啥，我就觉得脸很干，要裂开似的。”

  几次出门后，小范的脸就成了大花脸。“不仅皮肤颜色红一块，白一块，还有一个个小红点，就是我以前过敏的样子。”小范觉得实在难以出门，上医院看病也捂得严严实实的。沈颖检查后，认为小范是皮脂膜受损后，发生过敏。

  “冬季室内干燥，加湿很重要，很多家庭用上了加湿器，但要很重视水箱的清理。水箱是个藏污纳垢的地方，如不及时清洗，很容易滋生细菌。如果清洁不彻底，这些细菌会随着加湿器的喷雾来到空气中，造成‘二次污染’。小范还在于加湿器的水雾不断喷到脸上，导致了皮肤屏障受损，加上她的皮肤本来就容易过敏，就导致了症状的加剧。”沈颖说。

  “还有一批热衷于过度去角质、利用刷酸护肤的女性。冬天，这种行为一定要谨慎，出现过敏的概率会大幅度提升。”沈颖说，低温对皮肤的毛细血管也是极大的考验，频繁折腾脸部，毛细血管超出正常耐受能力，反复扩张，最后导致持续性扩张，这就与护肤反其道而行之了。

  “很多病人就诊时，一听说瘙痒是洗澡太多，或者洗澡水过烫导致的，都觉得匪夷所思。”沈颖说，“冬季洗澡，建议一周一到两次，洗澡水建议在37℃到40℃，不能太烫，不用碱性皂类。洗完澡后，5分钟内用润肤霜，润肤霜要少香料，避免引发皮肤刺激。”

  沈颖特别谈到，冬季的贴身衣服以全棉为主，容易过敏的女孩子，不要直接内衣加毛衣，这容易使得皮肤摩擦加大。想象一下，直接穿毛衣，就好比一块细细的砂皮在摩擦皮肤，显然对皮肤也是一种刺激。

  另外，沈颖在接诊时发现，有不少使用加湿器过敏的病人，还有贴身携带喷雾给肌肤补水的患者，不约而同都得了大花脸。“使用喷雾可以舒缓镇定皮肤，但频繁使用，喷雾的挥发反而会带走肌肤表面水分。所以我们都建议，要及时涂抹护肤霜，锁住肌肤表面的水分。”

  沈颖提醒，若发生瘙痒，不能自行缓解时，要尽快到专科就医。不要过量挠抓，这会引发一些继发性的感染，加长治疗周期。

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